Vad är mörk psykologi?
Mörk psykologi är ett informellt namn på taktiker som påverkar människor till deras nackdel, oftast utan att de märker det: gaslighting, skuldbeläggning, love bombing, DARVO, triangulering, tystnad som straff och mer. Taktikerna fungerar genom att ersätta ditt omdöme med en känsla som skuld, rädsla eller självtvivel. Detektorn läser formuleringarna i ett meddelande och visar vilka av mönstren som förekommer, så att du kan svara på det som faktiskt sägs i stället för på pressen.
Taktiker som detektorn letar efter
Skuldbeläggning
Kärlek, lojalitet eller tidigare tjänster blir en skuld du bara kan betala genom att ge efter: ”efter allt jag har gjort för dig”.
DARVO och omvänd skuld
Förneka, attackera, byt plats på offer och förövare, så att den som tog upp ett problem till slut ber om ursäkt för det.
Gaslighting
Att förneka eller skriva om det som hänt, eller ifrågasätta ditt minne och förstånd tills du tvivlar på din egen uppfattning.
Falsk brådska och hot
Press att bestämma dig nu, ultimatum eller konsekvenser som används för att tvinga fram ett ja innan du hinner tänka.
Kontroll och isolering
Övervakning, krav på lösenord eller plats, och tid med vänner eller familj som framställs som svek.
Love bombing och tystnad
Värme slås på för att ta tillbaka kontrollen och stängs av som straff, så att tillgivenhet blir ett påtryckningsmedel.
Så fungerar mörk psykologi-detektorn
En andra åsikt innan du svarar, ber om ursäkt eller ger efter.
Lägg till meddelandet
Klistra in text eller ladda upp en skärmdump av konversationen.
AI namnger taktikerna
Analysen granskar formuleringarna efter gaslighting, skuld, DARVO, love bombing, triangulering, hot och andra mönster och citerar bevisen.
Svara med klart huvud
Få en riskpoäng, de taktiker som hittats, ett lugnt svar och en fråga som testar trycket.
Vad kan du kontrollera med mörk psykologi-detektorn?
Meddelanden där trycket är lätt att känna men svårt att sätta ord på.
Meddelanden i relationer
Meddelanden från en partner, ett ex eller en dejt som lämnar dig förvirrad, skuldtyngd eller ursäktande.
Samtal i familjen
Meddelanden där omtanke kommer med villkor, jämförelser eller påminnelser om uppoffringar.
Jobbmejl och chattar
Vag kritik, mål som flyttas, övertid av dåligt samvete eller instruktioner som förnekas.
Skärmdumpar
Ladda upp en skärmdump av en chatt eller ett mejl för att kontrollera den synliga texten.
Så fungerar EmoScan: skanna känslor med AI
Från vår blogg
Tips och insikter om känslor, kommunikation och AI
How to Ask for a Raise Over Email: Structure and Examples
Learn how to ask for a raise over email with a clear structure, assured wording, example messages and a calm way to follow up if the answer is no.
How to Politely Decline a Job Offer by Email: 6 Templates
Learn how to politely decline a job offer by email with 6 ready templates, short and detailed versions, and tone tips that keep the door open.
Breadcrumbing Meaning in Texting: 7 Signs and Replies
Breadcrumbing meaning in texting, explained: how to spot the pattern, tell it from a busy person, and respond or step back with clarity.
Så läser du ditt resultat
Riskpoängen från 0 till 100 sammanfattar hur mycket formuleringarna i meddelandet bygger på manipulationstaktiker. Under 25 läses meddelandet som direkt och utan tvång. Mellan 25 och 49 finns vissa tecken värda att notera. Från 50 bygger formuleringarna tydligt på press, skuld eller förvrängd verklighet, och över 75 förekommer flera taktiker tillsammans.
Varje taktik kommer med ett citat ur din text. Det spelar roll: du kan kontrollera resultatet själv i stället för att lita på en siffra. Om ett citat inte känns rätt i sitt sammanhang, lita på din kännedom om situationen.
Ett meddelande är inte en relation
Stressade, trötta eller sårade människor skriver ibland orättvisa saker. Det som gör ett dåligt meddelande till mörk psykologi är ett mönster: samma taktik upprepas, förstärks när du säger emot och följs sällan av verklig reparation. Om du är osäker, kontrollera flera meddelanden över tid och gör det kostnadsfria testet om mörk psykologi.
Gaslighting, DARVO, love bombing: så känner du igen manipulation
Varje taktik som detektorn hittar har en egen guide med verkliga exempel, från gaslighting-fraser till DARVO. Den kompletta guiden till mörk psykologi förklarar också hur du sätter gränser och lämnar en manipulativ relation på ett säkert sätt. Guiderna finns än så länge på engelska.
Om du känner dig otrygg
Om ett meddelande innehåller hot eller om du är rädd för hur någon ska reagera går din säkerhet före all analys. I Sverige kan du ringa Kvinnofridslinjen på 020-50 50 50, dygnet runt, och findahelpline.com listar stödlinjer i andra länder.
